Wat is Ayurveda

Leer luisteren naar je lichaam,

leer voelen wat er gebeurt,

kijk zonder oordeel,

laat je leiden door je neus en

proef van het leven.

Dan zul je merken dat je eigen wijsheid

je alles vertelt wat nodig is.

Daar begint Ayurveda;

de kennis van het leven.


Ayurveda betekent "kennis van het leven" (ayur = leven; veda = kennis).

Ayurveda is een eeuwenoude holistische gezondheidsleer met haar oorsprong in India.

Holistisch wil zeggen de benadering van de mens op zowel fysiek, geestelijk en emotioneel gebied.

De leer is gebaseerd op de 5 elementen :

Ether- Lucht - Vuur - Water - Aarde

die zich niet alleen in de natuur om ons heen, maar ook in ons lichaam manifesteren.

Samen vormen de elementen in het menselijk lichaam de 3 werkzame levensenergieën :

Vata (ether/lucht)
Pitta (vuur/water)
Kapha (water/aarde)


Ieder van ons heeft een unieke samenstelling van Vata, Pitta en Kapha energie, ook wel constitutie genoemd.

Uw constitutie kan uit balans zijn geraakt door factoren zoals omgeving, seizoen, voeding, stress, etc.

Vanuit de Ayurvedische leer adviseer ik u hoe u weer in balans kunt komen, maar ook hoe u een goede gezondheid kunt behouden.

Voeding, leefstijl, massages en kruidenpreparaten spelen daarbij een belangrijke rol.


  Ayurveda wil niet een beperking, maar een verrijking voor uw leven zijn.

Nieuwe dingen uitproberen, er plezier aan beleven en u goed voelen, staan hierbij op de eerste plaats